-
Sesame Swirl Zabkása
540 Ft
Ki mondta, hogy a zabkása csak édes lehet? Sós „zabrizottó" szezámmal és fűszernövényekkel.
Annak, aki szívesen kimozdul a megszokottból és a sós vonalat választja.
Képzeld el zabrizottóként. A szezámmag-liszt, a ropogós napraforgó- és tökmag, valamint a karakteres fűszerkeverék (koriander, bazsalikom, kapor, kömény, snidling) olyasmit varázsol a zabalapból, amit szívesen megeszel ebédre is. Önmagaában tökéletes alap, köretként pedig még jobb a sült zöldségek mellé.
A szezámmag-liszt az, ami a Grapoila présein marad a szezámolaj hidegen sajtolása után: tele ízzel, fehérjével és karakterrel, mégis általában a szemétbe kerül. Vegán, hozzáadott cukor nélkül, két perc alatt kész és csak forró víz kell hozzá.
Upcycled alapanyagok: olyan melléktermékekből, amelyek egyébként kárba vesznének. Sós és karakteres: fűszernövények, magvak, szezám. Semmi édes.
A legtöbb fehérjét adó táljuk: 20,4 g fehérje és 13,7 g rost 100 grammonként. Percek alatt kész: forró víz, egy keverés és kész. Se tűzhely, se várakozás.
Viszlát, unalmas reggelik. Helló, bátor új tálak! 🌿
Secontaste × TREAT × Grapoila együttműködés: három magyar márka, egy tál.
Mennyiség
ELKÉSZÍTÉS
Két perc, tűzhely nélkül: 1 adag = 50 g. Önts rá 150 ml forró vizet, keverd el, és várj 2 percet. Ennyi.
Feltétötletek: sült zöldségek (mi jégsalátát, fodros kelt és lilakáposztát használtunk), füstölt tofu, miso-tahinis céklaszósz.
Köretként is: tálald grillzöldség vagy ragu mellé, ahogy a rizottót vagy a kuszkuszt tennéd.
Bárhol megállja a helyét: az íróasztalodnál, szállodai szobában, túra közben vagy egy kapkodós estén.
Inspirációra vágysz? Nézd meg a receptjeinket és tudatos életmód-tippjeinket a Blogunkon.
ÖSSZETEVŐK
Zabpehely (60%), szezámmagliszt (12%), napraforgómag, tökmag, arany lenmagliszt, fűszerkeverék (szezámmag, koriander, bazsalikom, kapor, kömény, snidling), étkezési só.
Nyomokban diófélét és mustárt tartalmazhat.
TÁPÉRTÉK
100g-onként Energia 1509,4 kJ / 361 kcal · Zsír 14,8g (ebből telített 2,1g) · Szénhidrát 38,4g (ebből cukor 2,0g) · Rost 13,7g · Fehérje 20,4g · Só 0,5g
50g-os adagonként* Energia 755 kJ / 181 kcal · Zsír 7,4g (ebből telített 1,05g) · Szénhidrát 19,2g (ebből cukor 1,0g) · Rost 6,85g · Fehérje 10,2g · Só 0,25g
*A 400 g-os csomag kb. 8 adagot tartalmaz. Az ajánlott adag 50 g.
Szeretnél hatást gyakorolni? Rendeljetek együtt!
Beszélj össze barátaiddal, családoddal, kollégáiddal, és rendeljetek együtt! Na nem csak a közös falatozás miatt! Hanem a csomagolásihulladék, a CO2-kibocsátás csökkentésének és a tudatos döntések terjedésének érdekében is. Növeld az élvezetet, pozitív hatásodat, és élvezd a jutalmát – fenntarthatóan, együtt!
Illetve, ha nNem akarsz lemaradni a legfrissebb híreinkről, receptjeinkről és időszakos akcióinkról? Iratkozz fel a hírlevelünkre!
